КАК БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ И СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ В УСЛОВИЯХ ВОЙНЫ: СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ

В эти дни, когда мы все переживаем эмоциональные потрясения из-за войны, важно помнить о взаимосвязи между здоровьем тела и психическим благополучием. Эксперты подчеркивают, что стресс и тревога могут негативно сказываться на физическом здоровье, вызывая изменения в питании, проблемы с кожей и даже серьезные заболевания.

Ассаф Заира, доктор нейробиологии и вице-президент Hikari Laboratories, упоминает о косметических продуктах с ингредиентами, снимающими стресс, таких как снежные водоросли и арника.

Читать статью полностью по ссылке: https://womfire.co.il/zdorove-i-fitnes/kak-borotsya-so-stressom-i-sohranit-zdorove-v-usloviyah-vojny-sovety-ekspertov/